Téma stres je dnes aktuálnější, než kdy jindy. Ať už jsme lidé pozitivně naladění, nebo i ti, kteří pod náporem každodenní reality či abstraktních emocí utíkají do nemoci, jedno máme společné. Stres na nás působí tak jako tak, jde jen Číst více…
Pokračování povídání s Ing. Michaelou Drábkovou, Ph.D., tentokrát o vlivu betaglukanů a vlákniny na podporu imunity a zdraví střeva. Máte-li konkrétní dotaz, který se týká vašeho zdravotního stavu a chcete dostat podrobnější informace, využijte kontaktní formulář níže a my se Číst více…
https://youtu.be/hClssJbwgyw Jaký vliv má výživa na imunitu? Lze tělo “vyživit” současným způsobem stravování? Jak vzniká chronický zánět a jak mu lze předcházet? Co konkrétně zařazovat do své stravy, aby tělo dostalo vše, co potřebuje? Na tyto otázky jsme s Ing. Číst více…
Nejčastější mýty o reflexní terapii O reflexní terapii jsme toho slyšeli a četli opravdu hodně. Nejrůznějšími dotazy, domněnkami a přesvědčeními nás zásobují klienti, studenti, ale občas i kolegové z praxe. Pravda je vždy relativní, proto nechceme nikoho přesvědčovat ani o Číst více…
Reflexní terapii využíváme přirozeně každý den Pokud dokážete ráno vstát z postele a zatěžovat svá chodidla chůzí, tak stoprocentně ovlivňujete reflexní plošky na svých chodidlech. I z toho důvodu je reflexní terapie (reflexologie) jedna z nejpřirozenějších cest, jak udržovat své Číst více…
Lymfatický (mízní) systém člověka je velmi důležitý pro zdravé tělo plné energie, a také pro dobrou imunitu. Není se co divit, že jeho přetížení nebo narušení jeho funkce způsobuje pestrou škálou projevů. Ať už jsou zdánlivě neškodné nebo více či méně nepříjemné, měli bychom jim věnovat pozornost.
Většina lidí si dokáže jasně a zřetelně představit například vbočený palec i bez obrázku. Často se mluví o palci vychýleném z osy a červené bouli, která ničí boty a trápí miliony lidí na světě. Ale je opravdu nutné se tím Číst více…
Bylinky a nejrůznější bylinkové přípravky jsou velmi oblíbenou formou domácí léčby nejrůznějších akutních i chronických potíží, které nevyžadují okamžitý zásah lékaře. V současné době zaznamenávám také velký zájem lidí o preventivní použití bylinek v rámci své každodenní péče o své Číst více…
Občas se snažím si vzpomenout, jaké to bylo před tím, než jsem začala vědomě pracovat s svým dechem. Bylo to v roce 2013. Půl roku po porodu jsem cítila, že se sebou musím něco udělat, protože mi pravidelně každý měsíc blokovala Číst více…
Zdravé dítě = spokojená máma Pro každou maminku je důležité, aby bylo její dětí usměvavé a spokojené, a pak je spokojená i ona sama. Že děti občas vyvedou nějakou lumpárnu, nechtějí rodiče poslouchat a přidělávají jim starosti, to je vlastně Číst více…
V minulém článku jsme mluvili o tom, co je regenerační schopnost těla a co je potřeba, aby probíhala efektivně. Dnes si rozebereme více důležité podmínky regenerace, a to zejména význam relaxace a načerpání potřebné energie. Moje cesta Byly doby, kdy Číst více…
Každého z nás občas potká zdravotní problém. Ať už je to nachlazení, bolest zad nebo potíže s trávením, tak jen fakt, že nám není dobře, nás vyburcuje ke snaze projevy potíží odstranit nebo alespoň zmírnit. Snažíme se “léčit” a “uzdravit.” Číst více…
Pálí vás otázky ohledně lymfatických masáží? Lymfa a lymfatický systém jsou v dnes známé a používané pojmy. Nejčastěji se zmiňují především v souvislosti s poruchou jejich funkce a se vznikem zdravotních problémů. Možná právě proto panuje (v některých případech zcela Číst více…
Jak snadno a rychle najít reflexní plošku a jater na plosce nohy.