

Ovládněte svůj dech a pozorujte, jak se začne měnit váš život
Občas se snažím si vzpomenout, jaké to bylo před tím, než jsem začala vědomě pracovat s svým dechem. Bylo to v roce 2013. Půl roku po porodu jsem cítila, že se sebou musím něco udělat, protože mi pravidelně každý měsíc blokovala záda v oblasti mezi lopatkami. Bolest byla velmi nepříjemná a nedovolila