Bolest chodidel dokáže být velmi vyčerpávající.Každý krok bolí. Každý den připomíná, že „něco není v pořádku“.A tak zkoušíme vložky, tejpy, rehabilitace, rázovou vlnu, někdy i operaci. Jenže co když chodidla nejsou problémem, ale poslem zprávy? Z pohledu celostní práce s Číst více
Většinou se chceme bolesti co nejrychleji zbavit. Umlčet ji, přehlušit, „vypnout“. Někdy práškem, někdy ignorováním, jindy silou vůle. Mnoho z nás bylo vychovaných v tom, že se má zatnout a vydržet. Že bolest znamená slabost. Že zpomalit znamená selhání. Jenže Číst více
Bolest kloubů má mnoho podob. Někdy přijde nenápadně, jako ranní ztuhlost, jindy se ozve ostře při pohybu, který byl ještě nedávno samozřejmý. A většinou ji vnímáme jako čistě mechanický problém – opotřebení, zánět, úraz, degeneraci. Jenže tělo nám často nedává Číst více
Možná si myslíte, že trauma je jen vzpomínka, která se časem rozplyne.Jenže tělo má svou vlastní paměť. Pamatuje si víc, než bychom čekali – v buňkách, tkáních i orgánech. A právě lymfatický systém, naše tichá a skrytá řeka života, často Číst více
„Bloudivý nerv – jemná nit, která splétá naše orgány, dech i emoce do jediné melodie života. Když zní v harmonii, cítíme klid a rovnováhu. Když se zadrhne, přichází únava, neklid a napětí. Naslouchat této tiché melodii znamená vracet se k Číst více
Znáte ten pocit, kdy vám tělo začne “něco” naznačovat – ale vy pořádně nevíte co? Pálí vás žáha, máte tlak pod hrudní kostí, nebo vám těžkne žaludek pokaždé, když sníte něco “obyčejného”? A pak si řeknete – to bude asi Číst více
Co kdyby tělo nebylo jen nástroj, který musíme opravovat, ale vědomý průvodce naší cestou ke zdraví a rovnováze?Co kdybychom se místo snahy “něco spravit” mohli učit vnímat, co nám tělo a naše okolí skutečně říká? Právě touto myšlenkou jsme se Číst více
„Jsem náladová, večer mě bolí hlava a kila jdou nahoru, i když nejím víc než dřív…“ Zní vám to povědomě? Nejste v tom samy. Chronický stres a hormonální nerovnováha se často vplíží do života žen po čtyřicítce ruku v ruce Číst více
Úzkost, bušení srdce, pocit na omdlení, sevřený hrudník, dechová tíseň… Kdo někdy zažil panickou ataku, ví, jak paralyzující tento stav může být. Přichází náhle, často bez varování, a člověk má pocit, že ztrácí kontrolu nad vlastním tělem. Často také pociťuje Číst více
Detoxikace je slovo, které v posledních letech slýcháme ze všech stran. Někdo detox spojuje s drastickými půsty nebo nárazovými očistnými kúrami, jiný o něm slyšel pouze v souvislosti s játry. Pravdou je, že přirozená detoxikace probíhá v našem těle neustále Číst více
Zkoušeli jste reflexní terapii, ale výsledky nepřišly tak rychle, jak jste očekávali? Možná si kladete otázku: “Dělám něco špatně, nebo reflexka prostě nefunguje?” Pravdou je, že reflexní terapie není o okamžitých zázracích. Je to cesta k dlouhodobé harmonii těla a Číst více
Jarní přísun nové energie velmi jistě člověka vede k tomu, aby uklidil nejen doma, ale i pročistil i své tělo a vše, co jej ovlivňuje. Astronomické jaro nám začíná kolem 20. března, ale to biologické se hlásí o slovo už Číst více
Reflexní masáž funguje i když úplně nevíme, jaké plošky přesně ovlivňujeme. Když to však víme, můžeme z reakce jednotlivých plošek vyčíst zajímavé informace. Pro jejich snadnější zapamatování a uvědomění si jejich zobrazení je skvělé, když známe základní rozdělení chodidla a Číst více
Zrcadlo, zrcadlo…jak je na tom, můj močový měchýř? V minulém článku jsem naznačila, že stav našeho těla se zrcadlí různými způsoby na jeho jednotlivých částech. Už víme, kde číst informace o ledvinách a močovém měchýři na rukách i na chodidlech, a Číst více
V zimě má nadvládu nad přírodou i tělem element vody. V tomto období bývají více citlivé i tělesné orgány, které se k tomuto elementu vážou. V lednu je to konkrétně močový měchýř, který bývá choulostivý především v druhé půlce měsíce. Číst více
Lymfatický (mízní) systém člověka je velmi důležitý pro zdravé tělo plné energie, a také pro dobrou imunitu. Není se co divit, že jeho přetížení nebo narušení jeho funkce způsobuje pestrou škálou projevů. Ať už jsou zdánlivě neškodné nebo více či méně nepříjemné, měli bychom jim věnovat pozornost.
Spojitost výživy dětí s jejich imunitou nás nepřekvapí. Od narození je zdravý vývoj miminka a v podstatě dítěte každého věku středobodem každé maminky. Ne vždy je výsledek takový, jaký bychom si všichni přáli, tedy zdravé a spokojené dítě, protože občas Číst více
Téma stres je dnes aktuálnější, než kdy jindy. Ať už jsme lidé pozitivně naladění, nebo i ti, kteří pod náporem každodenní reality či abstraktních emocí utíkají do nemoci, jedno máme společné. Stres na nás působí tak jako tak, jde jen Číst více
Pokračování povídání s Ing. Michaelou Drábkovou, Ph.D., tentokrát o vlivu betaglukanů a vlákniny na podporu imunity a zdraví střeva. Přípravky, o kterých mluvíme najdete tady Pokud chcete poradit, jak získat zákaznické ceny nebo doporučit přípravek na míru, napište mi na Číst více
https://youtu.be/hClssJbwgyw Jaký vliv má výživa na imunitu? Lze tělo “vyživit” současným způsobem stravování? Jak vzniká chronický zánět a jak mu lze předcházet? Co konkrétně zařazovat do své stravy, aby tělo dostalo vše, co potřebuje? Na tyto otázky jsme s Ing. Číst více
Nejčastější mýty o reflexní terapii O reflexní terapii jsme toho slyšeli a četli opravdu hodně. Nejrůznějšími dotazy, domněnkami a přesvědčeními nás zásobují klienti, studenti, ale občas i kolegové z praxe. Pravda je vždy relativní, proto nechceme nikoho přesvědčovat ani o Číst více
Reflexní terapii využíváme přirozeně každý den Pokud dokážete ráno vstát z postele a zatěžovat svá chodidla chůzí, tak stoprocentně ovlivňujete reflexní plošky na svých chodidlech. I z toho důvodu je reflexní terapie (reflexologie) jedna z nejpřirozenějších cest, jak udržovat své Číst více
Lymfatický (mízní) systém člověka je velmi důležitý pro zdravé tělo plné energie, a také pro dobrou imunitu. Není se co divit, že jeho přetížení nebo narušení jeho funkce způsobuje pestrou škálou projevů. Ať už jsou zdánlivě neškodné nebo více či méně nepříjemné, měli bychom jim věnovat pozornost.
Většina lidí si dokáže jasně a zřetelně představit například vbočený palec i bez obrázku. Často se mluví o palci vychýleném z osy a červené bouli, která ničí boty a trápí miliony lidí na světě. Ale je opravdu nutné se tím Číst více
Bylinky a nejrůznější bylinkové přípravky jsou velmi oblíbenou formou domácí léčby nejrůznějších akutních i chronických potíží, které nevyžadují okamžitý zásah lékaře. V současné době zaznamenávám také velký zájem lidí o preventivní použití bylinek v rámci své každodenní péče o své Číst více
Občas se snažím si vzpomenout, jaké to bylo před tím, než jsem začala vědomě pracovat s svým dechem. Bylo to v roce 2013. Půl roku po porodu jsem cítila, že se sebou musím něco udělat, protože mi pravidelně každý měsíc blokovala Číst více
Zdravé dítě = spokojená máma Pro každou maminku je důležité, aby bylo její dětí usměvavé a spokojené, a pak je spokojená i ona sama. Že děti občas vyvedou nějakou lumpárnu, nechtějí rodiče poslouchat a přidělávají jim starosti, to je vlastně Číst více
V minulém článku jsme mluvili o tom, co je regenerační schopnost těla a co je potřeba, aby probíhala efektivně. Dnes si rozebereme více důležité podmínky regenerace, a to zejména význam relaxace a načerpání potřebné energie. Moje cesta Byly doby, kdy Číst více
Každého z nás občas potká zdravotní problém. Ať už je to nachlazení, bolest zad nebo potíže s trávením, tak jen fakt, že nám není dobře, nás vyburcuje ke snaze projevy potíží odstranit nebo alespoň zmírnit. Snažíme se “léčit” a “uzdravit.” Číst více
Pálí vás otázky ohledně lymfatických masáží? Lymfa a lymfatický systém jsou v dnes známé a používané pojmy. Nejčastěji se zmiňují především v souvislosti s poruchou jejich funkce a se vznikem zdravotních problémů. Možná právě proto panuje (v některých případech zcela Číst více
Jak snadno a rychle najít reflexní plošku a jater na plosce nohy.
