Psychika

Image (1)

Hormony na houpačce? Jak (z)harmonizovat tělo nejen po čtyřicítce

„Jsem náladová, večer mě bolí hlava a kila jdou nahoru, i když nejím víc než dřív…“ Zní vám to povědomě? Nejste v tom samy. Chronický stres a hormonální nerovnováha se často vplíží do života žen po čtyřicítce ruku v ruce – a dokážou převrátit každodenní fungování naruby. V tomto článku Číst více…

Autor: PharmDr. Vendula Martinková, před
Vizual 16 9

Panické ataky a úzkost: Jak je zvládnout přirozenou cestou

Úzkost, bušení srdce, pocit na omdlení, sevřený hrudník, dechová tíseň… Kdo někdy zažil panickou ataku, ví, jak paralyzující tento stav může být. Přichází náhle, často bez varování, a člověk má pocit, že ztrácí kontrolu nad vlastním tělem. Často také pociťuje skutečnou bolest a strach ze smrti. Pokud vás tyto stavy Číst více…

Autor: PharmDr. Vendula Martinková, před