Tinnitus, závratě a nevolnost: když nervový systém potřebuje zklidnit
Praktický návod, jak podpořit zklidnění nervového systému v běžném životě
Pískání v uších, hučení, závratě nebo nevolnost při cestování nejsou pouze „problémem ucha“. Velmi často jde o projevy dlouhodobě přetíženého nervového systému, který zůstává ve střehu a nedokáže se dostatečně zregenerovat.
Typicky se potíže zhoršují ve stresu, objevuje se únava hlavy, vnitřní napětí, neschopnost vypnout, náhlé závratě či nevolnost. I když může dojít k dočasné úlevě, v běžném životním tempu se obtíže často vracejí.
Možná už máte za sebou vyšetření s výsledkem „vše je v normě“, slyšeli jste, že se s potížemi musíte naučit žít, nebo jste zkoušeli různé doplňky, cvičení či techniky, které přinesly jen krátkodobou úlevu. Často se objevuje pocit, že tělo reaguje jinak, než jak by „mělo“, a že chybí srozumitelné vysvětlení, proč se potíže opakují.
Nejvíce vyčerpávající bývá nejistota, kde začít jinak, když víte, že potíže nejsou jen „v hlavě“, ale zároveň nenacházíte funkční cestu dál.
Pokud vám bylo řečeno, že se s tím musíte naučit žít, možná jen zatím nikdo nepracoval s tím, co vaše tělo skutečně potřebuje.
Tinnitus, závratě i nevolnost nejsou oddělené obtíže, ale různé projevy jednoho systému, který je přetížený a ztrácí schopnost pružně reagovat.
Když se nervový systém zklidní, dochází k uvolnění svalů a fascií, rozhýbání tekutin, poklesu vnitřního napětí a často i ke zmírnění vjemů, které byly dříve výrazné a rušivé.
Tento obsah vznikl původně jako živý webinář a byl následně rozšířen a doplněn tak, aby sloužil jako přehledný a opakovatelný praktický návod.
Zaměříme se na pochopení souvislostí mezi nervovým systémem, stresem a tělesnými projevy a na praktické způsoby, jak podpořit jeho přirozenou regulaci. Cílem není rychlá úleva za každou cenu, ale dlouhodobější zklidnění systému, které se může promítnout i do zmírnění vjemů, jako je hučení v uších, závratě nebo nevolnost.
Co se dozvíte
proč tinnitus často nesouvisí přímo s uchem, ale s přetížením a regulací nervového systému
jakou roli hraje stres, krční páteř, dech a fasciální napětí
proč se potíže vracejí v období stresu a zvýšené zátěže
jak spolu souvisejí tinnitus, závratě a cestovní nevolnost
kdy a jak může být smysluplná podpora pomocí bylin, výživy a informační medicíny
- jakými způsoby lez podpořit přirozené zklidnění nervového systému a návrat do regeneračního režimu
Reflexní ploška uší a rovnovážného ústrojí
👉 Ve videu vidíte, jak na rukách najít reflexní plošky uší a rovnovážného ústrojí:
- třetí články prstů
- vnitřní ucho na prsteníčku
- zevní zvukovod a boltec na malíčku
- plošku rovnováhy mezi klouby těchto prstů Tyto plošky můžete jemně promačkávat, zkoumat jejich citlivost a vnímat reakci těla.
Praktická část – jednoduchá a proveditelná
Součástí je ucelená reflexní praxe, která vychází z práce s nervovým systémem, rovnováhou a celkovým zklidněním těla. Jednotlivé sestavy jsou rozdělené podle konkrétních obtíží a dostupné ve formě samostatných videí, ke kterým se můžete opakovaně vracet.
✔️ REFLEXNÍ SESTAVA: Hučení a pískání v uších
– zaměřená na zklidnění přetíženého nervového systému
– uvolnění napětí v oblasti hlavy, krku a šíje
– podpora regulace vjemů a snížení nervové dráždivosti
– práce s obličejovými reflexními body (Dien Chan)
✔️ REFLEXNÍ SESTAVA: Závratě a Meniérův syndrom
– podpora rovnováhy a prokrvení hlavy
– uvolnění krční páteře a šíjové oblasti
– zklidnění nervového a hormonálního systému
– možnost zkrácené varianty při akutních stavech
✔️ REFLEXNÍ SESTAVA: Nevolnost
– vhodná při cestování, žaludeční nevolnosti i psychickém přepětí
– „restart“ nervového systému při zahlcení podněty
– jednoduché a rychlé body použitelné i mimo domov
– dvě varianty podle typu nevolnosti (tělesná × psychická)
Jednotlivé sestavy jsou krátké, jemné a časově nenáročné. Lze je zapojit pravidelně jako prevenci, cíleně při zhoršení potíží, nebo jako podporu v období zvýšené zátěže.
Pro koho je tento obsah vhodný
pro osoby s tinnitem (pískání, hučení v uších)
při závratích, motání hlavy a pocitu nestability
při nevolnosti při cestování
při dlouhodobém stresu a přetížení
pro ty, kteří hledají jemnou, ale funkční cestu podpory
Kdo vás provede
PharmDr. Vendula Martinková
reflexní terapeutka, lektorka a celostní průvodkyně
Ve své praxi propojuje reflexní terapii, práci s nervovým systémem, lymfatický systém, somatické uvolnění a respekt k přirozené moudrosti těla.
Forma a dostupnost obsahu
Tento obsah vznikl původně jako živý webinář, ve kterém jsme se věnovali souvislostem tinnitu, závratí a nevolnosti z pohledu nervového systému, celostní medicíny a reflexní terapie.
Následně byl rozšířen a strukturován tak, aby mohl sloužit jako praktický a dlouhodobě použitelný návod.
Vznikl tak ucelený postup, který propojuje vysvětlení souvislostí s konkrétní praxí a ke kterému se lze opakovaně vracet.
Obsah zahrnuje:
- záznam původního webináře,
- přehledné podklady k tématu,
- tři samostatná videa reflexních sestav rozdělených podle jednotlivých obtíží.
Veškerý obsah je ihned dostupný online v členské sekci, takže si ho můžete projít vlastním tempem a vracet se k jednotlivým částem kdykoliv. Přístup je garantován po dobu 12 měsíců od zakoupení.
Objednat
499 Kč /21,99 €
Pro členy Lavendu Akademie zdarma! Ještě nejste členy Lavendu Akademie? Začněte za 99 Kč/ 3,99 €! Více tady>>
Po zakoupení získáte okamžitý online přístup k tomuto obsahu ve své členské sekci. Materiály jsou připraveny tak, abyste je mohli procházet vlastním tempem a vybírat si to, co je pro vás v danou chvíli nejvhodnější. Pokud u nás již máte jiné kurzy, najdete tento obsah přehledně mezi nimi.
Tento obsah je určen pro osobní inspiraci a podporu. Nenahrazuje odbornou medicínu. Pokud máte zdravotní potíže, poraďte se nejprve se svým lékařem.
© 2025 PharmDr. Vendula Martinková | Lavendu s.r.o. – Webináře a online workshopy
Všechna práva vyhrazena. Žádná část kurzu nesmí být kopírována ani jinak šířena bez písemného souhlasu.
