Lymfa v pohybu: Krok za krokem ke zdraví
Online program se společným startem, aktivním vedením a živými vstupy
Reflexní terapie na rukou a obličeji jako jemný způsob, jak se cítit lehčeji, zdravěji a klidněji
Cítíte se často unavení a bez energie, i když se snažíte odpočívat?
Trápí vás otoky, záněty nebo celulitida a hledáte šetrná přírodní řešení?
Máte pocit, že váš metabolismus zpomalil a potřebujete ho znovu nastartovat?
Trpíte zahleněním nebo častými záněty dutin a už nevíte, co s tím?
Časté bolesti hlavy a napětí vás omezují v každodenním životě?
A nebo se jen rádi učíte nové věci a zajímá vás celostní přístup ke zdraví?
Program vás provede jednoduchými, ale účinnými technikami, které si krok za krokem vyzkoušíte – a postupně si osvojíte, jak lymfu přirozeně rozpohybovat, aby se vaše tělo cítilo lehčí, volnější a plné energie.
Využijete sílu doteku, reflexních bodů a jednoduchých postupů, které můžete okamžitě začít používat – a které opravdu fungují.
👉 Vydejte se na cestu péče o sebe jinak – s lehkostí a v souladu se svým tělem.
O čem program je?
Tento program je vaším průvodcem ke zdravějšímu tělu a větší vnitřní rovnováze – jemně, přirozeně a krok za krokem.
Provedeme vás reflexní terapií zaměřenou na podporu lymfatického systému pomocí jednoduchých technik na rukou a obličeji. Vše je vysvětleno srozumitelně a prakticky, abyste mohli jednotlivé kroky hned zapojovat do běžného života.
Program je více než jen o technikách – je o změně přístupu k vlastnímu tělu. Pomůže vám zastavit se, vnímat jeho signály a postupně si vybudovat zdravější návyky, které dávají smysl.
Obsah je rozdělen do jednotlivých kroků, které na sebe navazují. Ve společném běhu se budou lekce postupně uvolňovat a pravidelná živá vysílání vám pomohou udržet směr, motivaci i jistotu v tom, co děláte.
Program je určen každému, kdo chce pracovat na svém zdraví jemně a systematicky – a hledá cestu, jak se o sebe starat přirozeným a udržitelným způsobem.
V čem vám program pomůže
Proč se zapojit a jak program probíhá
Čeká na vás
16 tematických lekcí
Postupně uvolňované video lekce s technikami reflexní terapie na rukou a obličeji zaměřené na podporu lymfatického systému.
9 živých online vysílání
Pravidelná živá setkání, kde budeme témata dále rozvíjet, odpovídat na vaše otázky a reagovat na konkrétní zkušenosti z praxe. Dostupné i ze záznamu.
Pracovní listy a materiály
Materiály vám pomohou udržet si přehled o jednotlivých tématech a rovnou si techniky vyzkoušet v praxi. Krok za krokem, bez zahlcení.
Praktická výzva
V průběhu programu vás čeká praktická výzva pro upevnění návyků. Pomůže vám začlenit reflexní terapii do běžného života a vnímat její přínos každý den.
Podpůrná komunita
Přístup do uzavřené facebookové skupiny, kde můžete sdílet své zkušenosti, pokládat otázky a inspirovat se ostatními účastníky společného běhu.
Certifikát o absolvování
Po úspěšném absolvování programu a splnění závěrečného testu získáte certifikát potvrzující vaše nové znalosti a dovednosti.
Další běh programu otevřeme společně 14. září 2026
Chcete být mezi prvními, kdo se o spuštění registrace dozví? Zanechte nám svůj kontakt a dáme vám vědět včas.
Kdo jsme my
Jsme vzdělávací platforma zaměřená na péči o tělo i duši. Naší vášní je celostní přístup ke zdraví – reflexní terapie, masáže, bylinky, informační medicína. Tradiční přístupy propojujeme s moderními poznatky.
Vytváříme online kurzy, webináře a živé akce pro veřejnost i profesionály.
Stavíme na laskavém vedení, přehledném zpracování a silné komunitě podobně naladěných lidí.
Kurzem vás provede PharmDr. Vendula Martinková
farmaceutka, celostní poradkyně a reflexní terapeutka
lektorka kurzů reflexní terapie a celostní medicíny, spoluzakladatelka a jednatelka Lavendu – Dotkni se zdraví
pomáhá lidem objevit moudrost těla a jeho léčivý potenciál
mluví srozumitelným jazykem a dodává podporu každému, kdo se nebojí něco sám aktivně změnit k lepšímu
láskyplně pečuje o komunitu ve facebookové skupině
15 let praxe v oblasti péče o zdraví – lékárenství, reflexologie, informační medicína a bylinkářství
neustále se vzdělává a doplňuje nejnovější informace z klasické i alternativní medicíny (certifikace z informační medicíny, aromaterapie, reflexologie a bylinářství)
více než 500 absolventů živých kurzů
více než 5000 absolventů online kurzů
stálá spokojená klientela
„Věřím, že každý máme v sobě schopnost změnit směr – a že tělo nás k tomu tiše vede. Stačí ho znovu začít poslouchat.“
Kdo jste vy
Tento program je pro vás, pokud chcete pečovat o své zdraví jemně, přirozeně a systematicky.
Je určen pro všechny, kteří hledají smysluplnou cestu, jak podpořit své tělo – a zároveň chtějí mít vedení, strukturu a jasný postup.
Ať už vás trápí otoky, bolesti hlavy, zahlenění nebo dlouhodobá únava, nebo se jednoduše chcete cítit lehčeji a víc ve své síle, program vám ukáže konkrétní kroky, jak si pomoci.
Je vhodný pro každého, kdo se zajímá o reflexní terapii a celostní přístup ke zdraví – a je připraven jít do toho krok za krokem společně s ostatními.
Poznali jste se? Pojďte do toho s námi krok za krokem!
Co o kurzech říkají naši absolventi
Přednostní informace o spuštění registrace
Další běh programu otevřeme společně 14. září 2026.
Protože bude program probíhat v režimu aktivního vedení, počet míst bude omezený.
Pokud chcete být mezi prvními, kdo se o spuštění registrace dozví, zanechte nám svůj kontakt níže. Jakmile přihlášky otevřeme, budeme vás informovat.
Předregistrace je nezávazná.
Lymfa v pohybu: Krok za krokem ke zdraví 2026
Nejčastější dotazy
Ano. Program je vystavěn tak, aby vás vedl krok za krokem. Praktické ukázky jsou detailně natočené a během společného běhu budete mít prostor pro otázky v rámci živých vysílání.
Pro ty, kdo chtějí jít ještě dál, může být přínosná i účast na živém kurzu. Obě formy se velmi dobře doplňují.
Reflexní terapie je velmi jemná a bezpečná metoda. V programu se zaměřujeme na techniky, které jsou vhodné i pro začátečníky, a upozorňujeme na situace, kdy je vhodné postupovat opatrně.
Důraz klademe na vnímání těla a postupné budování jistoty.
Program je rozdělen do navazujících kroků. Doporučujeme vyhradit si každý týden čas na uvolněný obsah a následnou praxi. Pravidelnost je důležitější než intenzita. K obsahu se můžete kdykoliv vracet. Vše bude dostupné i ze záznamu.
Ano. Po skončení společného běhu vám zůstane přístup ke všem lekcím a materiálům s garancí minimálně 12 měsíců. Přístup však neomezujeme ani po této době, pokud je to technicky možné.
Ne. Zanecháním kontaktu nám pouze dáváte vědět, že vás program zajímá. Jakmile otevřeme registraci, budeme vás informovat.
Co je to reflexní terapie
Reflexní terapie, také reflexologie, je více než 5 tis let používaná metoda k obnově přirozeného toku životní energie v těle.
Jedná se o tlakovou masáž oblastí na chodidlech (ale i kdekoliv jinde na těle), kterým říkáme reflexní plošky. Nejde tedy o body jako v akupunktuře nebo akupresuře, ale opravdu o celé plošky, které jsou svou velikostí úměrné velikosti ošetřovaného orgánu nebo části těla. Jde o zmenšený obraz těla přenesený na určitou část těla, v tomto případě na chodidla a nárty.
Zajímavé je, že tato metoda je popisována v mnoha starých kulturách po celém světě a proto se nemůžeme divit tomu, že existuje spousta map reflexních zón, které se vzájemně liší.
Navazujeme na práci Ing. Janči, jeho žáků manželů Patakyových a Petra Vlčka. Ale i když všichni využíváme stejnou metodu, každý z nás si ji poupravil ke svému obrazu. Důležité je, že funguje všem.
V případě reflexní terapie na obličeji se jedná o metodu Dien chan (faciterapie, face therapy). Popsal ji v roce 1980 vietnamský profesor Bui Quoc Chau a dále ji rozvinul a zjednodušil původně architekt Nhuan Le Quang.
© 2026 PharmDr. Vendula Martinková | Lavendu s.r.o. – Reflexní terapie krok za krokem
Všechna práva vyhrazena. Žádná část webu nesmí být kopírována ani jinak šířena bez písemného souhlasu.
