Jarní série 2026: Zářivá a zdravá pleť

Krásná v každém věku

Pleť jako zrcadlo těla

Jaro je obdobím, kdy se příroda znovu probouzí. A možná právě proto je to krásná příležitost podívat se jinak i na vlastní tělo, pleť a každodenní péči o sebe. 

Naše jarní série Zářivá a zdravá pleť už proběhla živě. Všechna čtyři setkání jsou nyní zpracovaná a dostupná ze záznamu v členské sekci, takže si je můžete projít vlastním tempem a kdykoliv se k jednotlivým technikám vracet. 

V sérii se díváme na pleť v širších souvislostech. Nejen jako na povrch, který je potřeba ošetřit zvenčí, ale jako na citlivou součást těla, která může reagovat na dech, napětí, proudění lymfy, kvalitu tkání, metabolismus i celkovou regeneraci. 

V záznamech najdete: 

  • 4 tematická setkání o pleti, lymfě, dechu, napětí a fasciích 
  • reflexní a fasciální sestavy pro domácí péči 
  • srozumitelné vysvětlení souvislostí bez zbytečné složitosti 
  • možnost projít si celou sérii vlastním tempem 

        Jaro je čas, kdy se příroda znovu probouzí. Možná je to i pozvání, abychom dopřáli stejný prostor svému tělu – a nechali znovu rozkvést i svou přirozenou záři.

        Co vás v sérii čeká

        Série obsahuje čtyři tematická setkání, která na sebe navazují a společně vytvářejí ucelený pohled na přirozenou péči o pleť v souvislostech celého těla. 

        Každé setkání otevírá jedno důležité téma a zároveň nabízí praktickou reflexní nebo fasciální sestavu, kterou si můžete vyzkoušet doma. 

        1. Vráska jako stopa napětí
          Podíváme se na to, proč některé vrásky nemusí být jen otázkou věku, ale také dlouhodobého napětí, dechu, držení těla a práce hlubších struktur.
        2. Lymfa, otoky a stagnace
          Zaměříme se na to, jak proudění lymfy souvisí s unaveným vzhledem pleti, otoky, dekoltem, krkem, obličejem i celkovým prostředím, ve kterém se tkáně obnovují.
        3. Podkožní tuk,glykačnístres a kvalita tkáně 
          Podíváme se na tukovou tkáň, kolagen, metabolismus cukru, hormonální vlivy a to, proč rychlé hubnutí nebo dlouhodobý stres nemusí kvalitě pleti prospívat. 
        4. Fascie a strukturální omlazení
          V závěrečném setkání se věnujeme fasciím, držení těla, vztahu mezi hrudníkem, pánví a hlavou a tomu, proč se krása tváře často dotýká stability celého těla.
        Image (1)

        Obsah jednotlivých záznamů

        1. záznam: Vráska jako stopa napětí

        V prvním setkání se podíváme na vrásky trochu jinak. Nejen jako na projev věku, ale také jako na možné místo, kde se dlouhodobě ukládá napětí. 

        Věnujeme se dechu, bránici, hrudníku, dekoltu a hlubším liniím těla. Ukazujeme, proč může mít stav pleti souvislost s tím, jak dýcháme, jak držíme tělo a jak moc dovolíme tkáním uvolnit se. 

        V praxi si vyzkoušíte například: 

        • zapojení dechu 
        • jemné uvolnění bránice 
        • reflexní plošky bránice a solar plexu 
        • jemné fasciální uvolnění dekoltu 

              Součástí je také pohled na kolagen, bílkoviny a základní látky důležité pro kvalitu tkání. 

              1. záznam: Lymfa, otoky a stagnace

              Druhé setkání je věnované lymfatickému systému a tomu, jak může souviset s unaveným vzhledem pleti, otoky nebo pocitem stagnace. 

              Lymfa je důležitá pro prostředí, ve kterém se tkáně regenerují. Když proudění v těle zpomalí, může se to projevit i v obličeji, krku, dekoltu nebo kvalitě podkoží. 

              V praxi si vyzkoušíte například: 

              • jemné lymfatické tahy pro dekolt, krk a obličej 
              • reflexní podporu lymfatického systému 
              • dech jako přirozenou podporu proudění 
              • jednoduché principy péče, které můžete zařadit doma 

                    Součástí jsou také tipy k hydrataci, bylinám a zevní péči o pleť. 

                    1. záznam: Podkožní tuk,glykačnístres a kvalita tkáně 

                    Třetí setkání otevírá téma, o kterém se v péči o pleť často mluví jen okrajově: kvalita podkožní tkáně, metabolismus, kolagen a vliv cukru. 

                    Podíváme se na to, proč tuková tkáň není jen „něco navíc“, ale může mít ochrannou, hormonální i strukturální roli. Zároveň si vysvětlíme, jak může dlouhodobá metabolická zátěž ovlivňovat pružnost tkání a vzhled pleti. 

                    V praxi si vyzkoušíte například: 

                    • reflexní plošky trávení 
                    • reflexní práci s játry a bránicí 
                    • jemnou fasciální práci s břichem 
                    • jednoduchý pohled na metabolickou podporu těla 

                          Součástí je také téma antioxidantů, kolagenu a výživy tkání. 

                          1. záznam: Fascie a strukturální omlazení

                          Čtvrté setkání propojuje pleť s tím, jak tělo drží samo sebe. Věnujeme se fasciím, postoji, vztahu mezi hrudníkem, pánví a hlavou a tomu, proč se napětí v jedné části těla může promítat i do obličeje. 

                          Krása zde není brána jako izolovaný estetický cíl, ale jako jeden z možných projevů větší stability, volnosti a lepšího vnímání těla. 

                          V praxi si vyzkoušíte například: 

                          • uvolnění prsního svalu 
                          • krátkou celotělovou sekvenci 
                          • práci s napětím v přední linii těla 
                          • jednoduché principy, jak vnímat souvislosti mezi postojem a tváří 

                                Co si ze série odnesete

                                Po zhlédnutí celé série získáte ucelenější pohled na to, jak může pleť souviset s tím, co se děje v těle hlouběji. 

                                Série je vedená tak, abyste si dokázali jednotlivé souvislosti představit, vyzkoušet jednoduché techniky a postupně si vytvořit vlastní rituál jemné péče.

                                Ze série si odnesete zejména: 

                                • nový pohled na vrásky jako možnou stopu napětí, dechu a držení těla 
                                • lepší porozumění tomu, proč může být obličej oteklý nebo působit unaveně 
                                • souvislosti mezi lymfou, dekoltem, krkem a kvalitou pleti 
                                • nový pohled na podkožní tuk, kolagen, glykační stres a kvalitu tkání 
                                • pochopení toho, proč fascie a postoj těla mohou ovlivnit i výraz tváře 
                                • reflexní a fasciální sestavy, ke kterým se můžete vracet 
                                • praktickou inspiraci pro každodenní péči bez tlaku na výkon 

                                            Jak získám přístup

                                            Po objednání získáte přístup do členské sekce Lavendu, kde najdete záznamy všech čtyř setkání a související materiály. 

                                            Nemusíte čekat na žádný termín. Sérii si můžete projít vlastním tempem – najednou, po jednotlivých částech nebo se k vybraným technikám vracet podle potřeby. 

                                            Součástí přístupu je: 

                                            • záznam všech 4 setkání 
                                            • praktické reflexní a fasciální sestavy 
                                            • doplňující materiály, obrázky, prezentace v členské sekci 
                                            • možnost vracet se k obsahu opakovaně 
                                            • přístup garantovaný na 12 měsíců 

                                                    Pro koho je série vhodná

                                                    Série je vhodná ženám i mužům, kteří chtějí své pleti porozumět v širších souvislostech.

                                                    Pro ty, kteří vnímají, že vzhled není oddělený od zdraví a že kvalita pleti souvisí s tím, jak tělo dýchá, regeneruje a jak v něm proudí tekutiny.

                                                    Zkušenosti s reflexní terapií nejsou podmínkou. Všechny sestavy budou vedeny tak, aby je bylo možné jednoduše zařadit do každodenní péče.

                                                    Kdo vás sérií provede a proč vznikla

                                                    Jmenuji se PharmDr. Vendula Martinková a dlouhodobě se věnuji celostnímu přístupu ke zdraví a práci s tělem. Ve své praxi propojuji reflexní terapii, práci s napětím ve tkáních, dech a jednoduché principy, které podporují přirozenou regeneraci organismu.

                                                    V posledních letech se při své práci stále častěji setkávám s tím, že lidé řeší vrásky, otoky nebo změny kvality pleti především z pohledu kosmetické péče. Přitom tělo nám často ukazuje mnohem širší souvislosti.

                                                    Při práci s reflexní terapií, s dechem i s napětím ve tkáních vidím, jak úzce spolu souvisí stav pleti, proudění lymfy, kvalita podkožní tkáně i způsob, jakým tělo nese každodenní stres.

                                                    Právě z této zkušenosti vznikla i tato jarní série. Jejím cílem je nabídnout srozumitelný pohled na souvislosti, které nejsou na první pohled vidět, a zároveň dát do ruky jednoduché a praktické nástroje, které mohou přirozeně zapadnout do každodenní péče o tělo.

                                                    Těším se na společné setkání!

                                                    608567416 10240749254376536 7866061810309305369 n

                                                    Získejte přístup k celé jarní sérii ze záznamu

                                                    Cena zahrnuje přístup ke všem čtyřem záznamům, praktickým sestavám a souvisejícím  materiálům.  

                                                    1999 Kč / 83,99 €

                                                    Registrovat z ČR za 1999 Kč
                                                    Registrovat ze SR za 83,99 €

                                                    Pozvání

                                                    Pokud cítíte, že péče o pleť může být zároveň péčí o celé tělo, tato série vám nabídne inspiraci, souvislosti i praktické techniky, ke kterým se můžete opakovaně vracet. 

                                                    Společně se v ní díváme na pleť ne jako na něco, co je potřeba opravit, ale jako na citlivé zrcadlo těla. Přes dech, lymfu, napětí, fascie a reflexní terapii hledáme jemnou cestu, jak tělu vytvořit lepší podmínky pro přirozenou regeneraci. 

                                                    Série už proběhla živě, ale nyní je pro vás připravená ze záznamu. 

                                                    Můžete začít kdykoliv. 

                                                    © 2026 PharmDr. Vendula Martinková | Lavendu s.r.o. – Webináře a online workshopy
                                                    Všechna práva vyhrazena. Žádná část kurzu nesmí být kopírována ani jinak šířena bez písemného souhlasu.