Lymfa v pohybu: Krok za krokem ke zdraví
Online program se společným startem, aktivním vedením a živými vstupy
Reflexní terapie na rukou a obličeji jako jemný způsob, jak se cítit lehčeji, zdravěji a klidněji
Cítíte se často unavení a bez energie, i když se snažíte odpočívat?
Trápí vás otoky, záněty nebo celulitida a hledáte šetrná přírodní řešení?
Máte pocit, že váš metabolismus zpomalil a potřebujete ho znovu nastartovat?
Trpíte zahleněním nebo častými záněty dutin a už nevíte, co s tím?
Časté bolesti hlavy a napětí vás omezují v každodenním životě?
A nebo se jen rádi učíte nové věci a zajímá vás celostní přístup ke zdraví?
Program vás provede jednoduchými, ale účinnými technikami, které si krok za krokem vyzkoušíte – a postupně si osvojíte, jak lymfu přirozeně rozpohybovat, aby se vaše tělo cítilo lehčí, volnější a plné energie.
Využijete sílu doteku, reflexních bodů a jednoduchých postupů, které můžete okamžitě začít používat – a které opravdu fungují.
👉 Vydejte se na cestu péče o sebe jinak – s lehkostí a v souladu se svým tělem.
O čem program je?
Tento program je vaším průvodcem ke zdravějšímu tělu a větší vnitřní rovnováze – jemně, přirozeně a krok za krokem.
Provedeme vás reflexní terapií zaměřenou na podporu lymfatického systému pomocí jednoduchých technik na rukou a obličeji. Vše je vysvětleno srozumitelně a prakticky, abyste mohli jednotlivé kroky hned zapojovat do běžného života.
Program je více než jen o technikách – je o změně přístupu k vlastnímu tělu. Pomůže vám zastavit se, vnímat jeho signály a postupně si vybudovat zdravější návyky, které dávají smysl.
Obsah je rozdělen do jednotlivých kroků, které na sebe navazují. Ve společném běhu se budou lekce postupně uvolňovat a pravidelná živá vysílání vám pomohou udržet směr, motivaci i jistotu v tom, co děláte.
Program je určen každému, kdo chce pracovat na svém zdraví jemně a systematicky – a hledá cestu, jak se o sebe starat přirozeným a udržitelným způsobem.
V čem vám program pomůže
Proč se zapojit a jak program probíhá
Čeká na vás
16 tematických lekcí
Postupně uvolňované video lekce s technikami reflexní terapie na rukou a obličeji zaměřené na podporu lymfatického systému.
9 živých online vysílání
Pravidelná živá setkání, kde budeme témata dále rozvíjet, odpovídat na vaše otázky a reagovat na konkrétní zkušenosti z praxe. Dostupné i ze záznamu.
Pracovní listy a materiály
Materiály vám pomohou udržet si přehled o jednotlivých tématech a rovnou si techniky vyzkoušet v praxi. Krok za krokem, bez zahlcení.
Praktická výzva
V průběhu programu vás čeká praktická výzva pro upevnění návyků. Pomůže vám začlenit reflexní terapii do běžného života a vnímat její přínos každý den.
Podpůrná komunita
Přístup do uzavřené facebookové skupiny, kde můžete sdílet své zkušenosti, pokládat otázky a inspirovat se ostatními účastníky společného běhu.
Certifikát o absolvování
Po úspěšném absolvování programu a splnění závěrečného testu získáte certifikát potvrzující vaše nové znalosti a dovednosti.
Další běh programu otevřeme společně 14. září 2026
Kdo jsme my
Jsme vzdělávací platforma zaměřená na péči o tělo i duši. Naší vášní je celostní přístup ke zdraví – reflexní terapie, masáže, bylinky, informační medicína. Tradiční přístupy propojujeme s moderními poznatky.
Vytváříme online kurzy, webináře a živé akce pro veřejnost i profesionály.
Stavíme na laskavém vedení, přehledném zpracování a silné komunitě podobně naladěných lidí.
Kurzem vás provede PharmDr. Vendula Martinková
farmaceutka, celostní poradkyně a reflexní terapeutka
lektorka kurzů reflexní terapie a celostní medicíny, spoluzakladatelka a jednatelka Lavendu – Dotkni se zdraví
pomáhá lidem objevit moudrost těla a jeho léčivý potenciál
mluví srozumitelným jazykem a dodává podporu každému, kdo se nebojí něco sám aktivně změnit k lepšímu
láskyplně pečuje o komunitu ve facebookové skupině
15 let praxe v oblasti péče o zdraví – lékárenství, reflexologie, informační medicína a bylinkářství
neustále se vzdělává a doplňuje nejnovější informace z klasické i alternativní medicíny (certifikace z informační medicíny, aromaterapie, reflexologie a bylinářství)
více než 500 absolventů živých kurzů
více než 5000 absolventů online kurzů
stálá spokojená klientela
„Věřím, že každý máme v sobě schopnost změnit směr – a že tělo nás k tomu tiše vede. Stačí ho znovu začít poslouchat.“
Kdo jste vy
Tento program je pro vás, pokud chcete pečovat o své zdraví jemně, přirozeně a systematicky.
Je určen pro všechny, kteří hledají smysluplnou cestu, jak podpořit své tělo – a zároveň chtějí mít vedení, strukturu a jasný postup.
Ať už vás trápí otoky, bolesti hlavy, zahlenění nebo dlouhodobá únava, nebo se jednoduše chcete cítit lehčeji a víc ve své síle, program vám ukáže konkrétní kroky, jak si pomoci.
Je vhodný pro každého, kdo se zajímá o reflexní terapii a celostní přístup ke zdraví – a je připraven jít do toho krok za krokem společně s ostatními.
Poznali jste se? Pojďte do toho s námi krok za krokem!
Co o kurzech říkají naši absolventi
Registrace na aktivně vedený online kurz
Další běh programu otevřeme společně 14. září 2026.
Do 31.8.2026 můžete využít předprodejní cenu!
Lymfa v pohybu: Krok za krokem ke zdraví 2026
5999 Kč / 262,99 €
3999 Kč / 174,99 €
- Kurz probíhá v uzavřené členské sekci na našem webu, potřebujete počítač (tablet, mobil), internetový prohlížeč a přístup k internetu.
- Po stisknutí tlačítka objednat budete přesměrováni na prodejní formulář, ve kterém je potřeba vyplnit fakturační údaje, včetně e-mailu přes který budete přistupovat do členské sekce, následně bude potřeba zvolit platební metodu (on-line platební kartou, bankovní převod, on-line bankovní převod), seznámíte se s všeobecnými obchodními podmínkami a zásadami pro zpracování osobních údajů, překontrolujete údaje a následně odešlete závaznou objednávku.
- Potvrzení objednávky (a po připsání platby na náš účet také faktura a přístupy) jsou generovány a zasílány automaticky e-mailem, zpravidla obratem, prosíme překontrolujte také obsah nevyžádané pošty ve vaší schránce, v případě potřeby nás kontaktujte.
- Přístup platí pouze pro vás, není možné sdílet přístupy s více uživateli, porušení této podmínky může vést k zablokování přístupu bez nároku na vrácení peněz.
- Kurz začíná 14.9.2026.
- Jazyk kurzu je čeština.
Platba ze Slovenska: Pro platby ze Slovenska máme účet v eurech u Fio banky a veškeré platby probíhají v režimu europlatby. Znamená to, že neplatíte žádné poplatky za převod do zahraničí a poplatky jsou účtovány jako běžný platební styk mezi bankami (tedy ve většině případů úplně bez poplatku). Platí to u plateb převodem i u platby kartou.
Nejčastější dotazy
Ano. Program je vystavěn tak, aby vás vedl krok za krokem. Praktické ukázky jsou detailně natočené a během společného běhu budete mít prostor pro otázky v rámci živých vysílání.
Pro ty, kdo chtějí jít ještě dál, může být přínosná i účast na živém kurzu. Obě formy se velmi dobře doplňují.
Reflexní terapie je velmi jemná a bezpečná metoda. V programu se zaměřujeme na techniky, které jsou vhodné i pro začátečníky, a upozorňujeme na situace, kdy je vhodné postupovat opatrně.
Důraz klademe na vnímání těla a postupné budování jistoty.
Program je rozdělen do navazujících kroků. Doporučujeme vyhradit si každý týden čas na uvolněný obsah a následnou praxi. Pravidelnost je důležitější než intenzita. K obsahu se můžete kdykoliv vracet. Vše bude dostupné i ze záznamu.
Ano. Po skončení společného běhu vám zůstane přístup ke všem lekcím a materiálům s garancí minimálně 12 měsíců. Přístup však neomezujeme ani po této době, pokud je to technicky možné.
Co je to reflexní terapie
Reflexní terapie, také reflexologie, je více než 5 tis let používaná metoda k obnově přirozeného toku životní energie v těle.
Jedná se o tlakovou masáž oblastí na chodidlech (ale i kdekoliv jinde na těle), kterým říkáme reflexní plošky. Nejde tedy o body jako v akupunktuře nebo akupresuře, ale opravdu o celé plošky, které jsou svou velikostí úměrné velikosti ošetřovaného orgánu nebo části těla. Jde o zmenšený obraz těla přenesený na určitou část těla, v tomto případě na chodidla a nárty.
Zajímavé je, že tato metoda je popisována v mnoha starých kulturách po celém světě a proto se nemůžeme divit tomu, že existuje spousta map reflexních zón, které se vzájemně liší.
Navazujeme na práci Ing. Janči, jeho žáků manželů Patakyových a Petra Vlčka. Ale i když všichni využíváme stejnou metodu, každý z nás si ji poupravil ke svému obrazu. Důležité je, že funguje všem.
V případě reflexní terapie na obličeji se jedná o metodu Dien chan (faciterapie, face therapy). Popsal ji v roce 1980 vietnamský profesor Bui Quoc Chau a dále ji rozvinul a zjednodušil původně architekt Nhuan Le Quang.
© 2026 PharmDr. Vendula Martinková | Lavendu s.r.o. – Reflexní terapie krok za krokem
Všechna práva vyhrazena. Žádná část webu nesmí být kopírována ani jinak šířena bez písemného souhlasu.
