Lymfa v pohybu: Krok za krokem ke zdraví

Online kurz s okamžitým přístupem ke všem materiálům

Reflexní terapie na rukou a obličeji jako jemný způsob, jak se cítit lehčeji, zdravěji a klidněji

Cítíte se často unavení a bez energie, i když se snažíte odpočívat?

Trápí vás otoky, záněty nebo celulitida a hledáte šetrná přírodní řešení?

Máte pocit, že váš metabolismus zpomalil a potřebujete ho znovu nastartovat?

Trpíte zahleněním nebo častými záněty dutin a už nevíte, co s tím?

Časté bolesti hlavy a napětí vás omezují v každodenním životě?

A nebo se jen rádi učíte nové věci a zajímá vás celostní přístup ke zdraví?

Kurz vás provede jednoduchými, ale účinnými technikami, které si krok za krokem sami vyzkoušíte – a zjistíte, jak přirozeně podpořit své tělo i mysl.

Využijete sílu doteku, reflexních bodů a jednoduchých postupů, které můžete okamžitě začít používat – a které opravdu fungují.
👉 Začněte s péčí o sebe jinak – s lehkostí a v souladu se svým tělem.

O čem kurz je?

Image (1)

Tento kurz je vaším průvodcem ke zdravějšímu tělu a větší vnitřní rovnováze – jemně, přirozeně a vlastním tempem.

Provedeme vás reflexní terapií zaměřenou na podporu lymfatického systému pomocí jednoduchých technik na rukou a obličeji. Vše je vysvětleno srozumitelně a krok za krokem, abyste mohli začít ihned – bez stresu a bez nutnosti předchozích znalostí.

Kurz je více než jen o technikách – je o vás. Pomůže vám zastavit se, vnímat své tělo, porozumět signálům, které vám dává, a začít budovat zdravější návyky.

Můžete si projít celým obsahem najednou nebo si dávkovat lekce podle svých možností.

Tento kurz vznikal postupně – ve spolupráci s prvními účastníky, jejich otázkami, potřebami i zpětnou vazbou. Právě díky tomu dnes obsahuje nejen praktické lekce, ale také záznamy živých vysílání, kde jsme společně hledali odpovědi a rozvíjeli témata, která vás skutečně zajímají.

Kurz je určen každému, kdo chce na sobě pracovat jemně, ale účinně – a hledá cestu, jak se o sebe postarat přirozeným způsobem.

V čem vám kurz pomůže

  • Zlepšení proudění lymfy a detoxikace těla

    V kurzu se naučíte, jak jednoduchými technikami reflexní terapie podpořit přirozené fungování svého lymfatického systému. To vám pomůže zbavit se toxinů, pročistit tělo a udržet si energii a vitalitu.

  • Úleva od otoků a zadržování vody

    Mnoho lidí trpí otoky nohou, rukou nebo obličeje kvůli špatnému oběhu lymfy. Tento kurz vám ukáže, jak si pomoci jednoduchými a účinnými technikami, které mohou přinést úlevu od nepříjemného zadržování tekutin. Získáte lehkost pohybu a snížíte pocit napětí v těle.

  • Zlepšení vzhledu pokožky a snížení celulitidy

    Zadržování toxinů a špatná lymfatická cirkulace mohou přispět k problémům s pokožkou, včetně celulitidy a akné. Tento kurz vám ukáže, jak stimulovat lymfu, což může zlepšit vzhled vaší pokožky a pomoci snížit celulitidu. Zlepšíte tak nejen své zdraví, ale i svůj vzhled.

  • Posílení imunity a prevence nemocí

    Pravidelná reflexní terapie má blahodárný vliv na váš imunitní systém. Naučíte se techniky, které vám pomohou posílit tělo, zvýšit jeho odolnost vůči nemocem a udržet si zdraví po celý rok.

  • Řešení konkrétních zdravotních potíží

    Zaměříme se na řešení potíží, které vás možná trápí každý den – otoky, zahlenění, problémy s trávením, nervozita, migrény nebo bolesti hlavy. Ukážeme vám, jak pomocí reflexních plošek a bodů můžete tyto problémy zmírnit a cítit se lépe.

  • Úleva od stresu a napětí

    Život je často hektický, a proto je důležité najít si chvíli pro sebe. Reflexní terapie vám pomůže uvolnit napětí, zbavit se stresu a zklidnit mysl. Je to jednoduchý způsob, jak každý den přispět ke své psychické pohodě.

  • Jednoduché a praktické techniky, které zvládnete sami

    Nemusíte být odborník. Všechny techniky, které se naučíte, můžete ihned použít v každodenním životě. Krátká cvičení vám pomohou zlepšit kondici, uvolnit napětí a cítit se lépe.

  • Podpora osobního rozvoje a zdravých návyků

    Součástí kurzu je závěrečná výzva, která vás podpoří v začlenění nových technik do běžného života. Pomůže vám udržet si motivaci a vytvářet trvalé návyky.

  • Zkušená lektorka vám bude na blízku

    Nejste na to sami. Máte k dispozici záznamy živých vysílání, na kterých jsem rozebrali spoustu dotazů a samozřejmě máte možnost kontaktovat lektorku s dotazy.

  • Komunita, která vás podrží

    Uzavřená skupina vám nabídne bezpečný prostor pro sdílení zkušeností, otázek i radosti z pokroků. Společná cesta vás bude inspirovat.

Proč se zapojit a jak kurz probíhá

  • Přístup ke všem lekcím ihned po uhrazení

    Kurz je nyní dostupný v kompletní podobě – všechny lekce a materiály máte k dispozici hned po zakoupení. Můžete tak postupovat vlastním tempem, v čase, který vám vyhovuje. Kurz je přehledně rozdělen do tematických celků, abyste mohli snadno navazovat a osvojovat si jednotlivé techniky krok za krokem.

  • Záznamy z živých vysílání jako bonus

    Součástí kurzu jsou také záznamy z živých vysílání. Najdete v nich odpovědi na časté dotazy, doplňující vysvětlení a další bonusové materiály, které vám pomohou lépe porozumět technikám a jejich využití v praxi.

  • Neomezený přístup k materiálům

    Kurz zůstává ve vaší členské sekci trvale. Můžete se kdykoli vracet k lekcím, záznamům nebo doplňujícím materiálům. To znamená, že i když budete mít náročnější období, kurz na vás počká a můžete si ho projít ve vlastním rytmu.

  • Odborné vedení s více než 15 lety zkušeností

    Kurz připravila zkušená lektorka s více než 15 lety praxe v oblasti reflexní terapie a celostního přístupu ke zdraví. Každá lekce je vedená srozumitelně, krok za krokem, a propojuje hluboké porozumění tělu s praktickými technikami pro každodenní použití.

  • Spojení tradičních a moderních přístupů

    V kurzu se setkává tradiční moudrost reflexní terapie s moderním přístupem ke zdraví a životnímu stylu. Naučíte se vnímat signály svého těla, podpořit lymfatický systém a přirozeně pečovat o svou energii i zdraví.

  • Certifikát o absolvování kurzu

    Po dokončení kurzu získáte certifikát, který potvrzuje vaše nové znalosti a dovednosti. Pokud chcete reflexní terapii používat ve své profesní praxi, můžete tak prezentovat své nabyté znalosti.

  • Podpora a komunita

    Získáte přístup do podpůrné facebookové skupiny, kde můžete sdílet své pokroky, zkušenosti i otázky. I když už kurz neprobíhá živě, komunita zůstává aktivní a sdílení s ostatními účastníky je skvělým zdrojem inspirace a motivace.

  • Bez rizika díky garanci spokojenosti

    Pokud zjistíte, že kurz není pro vás, můžete do 14 dnů požádat o vrácení peněz – bez otázek a vysvětlování. Vyzkoušejte kurz bez obav a zjistěte, zda vám tento přístup sedí.

Čeká na vás

16 lekcí

Videa, návody a ukázky technik reflexní terapie na rukou a obličeji – vše zaměřené na podporu lymfatického systému. K dispozici ihned, bez čekání.

Záznamy z 10 živých vysílání

Získáte přístup k hodnotným záznamům, ve kterých najdete doplňující informace, otázky a odpovědi, i praktické postřehy přímo od lektorky a účastníků aktivního kurzu.

Pracovní listy a materiály

Pomohou vám udržet si přehled o jednotlivých tématech a rovnou si techniky prakticky vyzkoušet. Učení krok za krokem, bez zahlcení.

Praktická výzva

Již v průběhu kurzu na vás čeká praktická výzva pro upevnění návyků. Pomůže vám zařadit reflexní terapii do běžného života a vnímat její přínos každý den.

Podpůrná komunita

Přístup do uzavřené skupiny, kde můžete sdílet své zkušenosti, pokládat otázky a inspirovat se ostatními.

Certifikát o absolvování

Po úspěšném zvládnutí kurzu a závěrečném testu získáte Certifikát o absolvování kurzu.

Pojďte do toho s námi krok za krokem – vlastním tempem!

Kurz „Lymfa v pohybu: Krok za krokem ke zdraví“ je nyní dostupný v kompletní podobě. Všechny lekce, pracovní materiály i záznamy živých vysílání na vás čekají v členské sekci, připravené k okamžitému studiu.

🎯 Obsah kurzu můžete procházet vlastním tempem, kdykoliv se vám to hodí.

🎥 Záznamy všech živých vysílání z původního běhu jsou vám k dispozici jako bonus.

🕰️ Přístup ke kurzu máte neomezený, garantujeme minimálně 12 měsíců.

Součástí kurzu je také speciálně navržená výzva, která vás motivuje k praktickému zapojení reflexní terapie do běžného života. Pomůže vám sledovat pokroky, vytvořit si zdravé návyky a dlouhodobě se cítit lépe – nejen fyzicky, ale i psychicky.

Kdo jsme my

Jsme vzdělávací platforma zaměřená na péči o tělo i duši. Naší vášní je celostní přístup ke zdraví – reflexní terapie, masáže, bylinky, informační medicína. Tradiční přístupy propojujeme s moderními poznatky.

Vytváříme online kurzy, webináře a živé akce pro veřejnost i profesionály.

Stavíme na laskavém vedení, přehledném zpracování a silné komunitě podobně naladěných lidí.

Kurzem vás provede PharmDr. Vendula Martinková

certifikace z informační medicíny, aromaterapie, reflexologie a bylinářství

🌸 farmaceutka, celostní poradkyně a reflexní terapeutka

🌸 lektorka kurzů reflexní terapie a celostní medicíny, spoluzakladatelka a jednatelka Lavendu – Dotkni se zdraví

🌸 pomáhá lidem objevit moudrost těla a jeho léčivý potenciál

🌸 mluví srozumitelným jazykem a dodává podporu každému, kdo se nebojí něco sám aktivně změnit k lepšímu

🌸 láskyplně pečuje o komunitu ve facebookové skupině

🌸 15 let praxe v oblasti péče o zdraví – lékárenství, reflexologie, informační medicína a bylinkářství

🌸 neustále se vzdělává a doplňuje nejnovější informace z klasické i alternativní medicíny (certifikace z informační medicíny, aromaterapie, reflexologie a bylinářství)

🌸 více než 500 absolventů živých kurzů

🌸 více než 5000 absolventů online kurzů

🌸 stálá spokojená klientela 

Vendula

„Věřím, že každý máme v sobě schopnost změnit směr – a že tělo nás k tomu tiše vede. Stačí ho znovu začít poslouchat.“

Kdo jste vy

Tento kurz je pro vás, pokud chcete pečovat o své zdraví jemně a přirozeně. Je určen pro všechny, kteří hledají přírodní řešení svých zdravotních potíží a zároveň touží po relaxaci a seberozvoji.

Ať už vás trápí otoky, bolesti hlavy, nebo se jen chcete cítit lépe, tento kurz vám ukáže, jak si sami pomoci.

Kurz je ideální pro všechny, kteří se zajímají o tradiční čínskou medicínu, reflexní terapii a přirozené cesty ke zdraví. Naučíte se jednoduché techniky, které zvládnete z pohodlí domova, a budete mít čas věnovat se sami sobě – aniž byste opustili rodinu a běžné povinnosti.

Poznali jste se? Pojďte do toho s námi krok za krokem!

Co o kurzech říkají naši absolventi

Eva
Jiřinka
Monika
Lucia

Registrace na kurz

5999 Kč / 239,99 €

Registrovat z ČR za 5999 Kč
Registrovat ze SR za 239,99 €
  • Kurz probíhá v uzavřené členské sekci na našem webu, potřebujete počítač (tablet, mobil), internetový prohlížeč a přístup k internetu.
  • Po stisknutí tlačítka objednat budete přesměrováni na prodejní formulář, ve kterém je potřeba vyplnit fakturační údaje, včetně e-mailu přes který budete přistupovat do členské sekce, následně bude potřeba zvolit platební metodu (on-line platební kartou, bankovní převod, on-line bankovní převod), seznámíte se s všeobecnými obchodními podmínkami a zásadami pro zpracování osobních údajů, překontrolujete údaje a následně odešlete závaznou objednávku.
  • Potvrzení objednávky (a po připsání platby na náš účet také faktura a přístupy) jsou generovány a zasílány automaticky e-mailem, zpravidla obratem, prosíme překontrolujte také obsah nevyžádané pošty ve vaší schránce, v případě potřeby nás kontaktujte.
  • Přístup platí pouze pro vás, není možné sdílet přístupy s více uživateli, porušení této podmínky může vést k zablokování přístupu bez nároku na vrácení peněz.
  • Nad rámec zákonných povinností nabízíme k tomuto kurzu 14 denní záruku vrácení peněz bez udání důvodu.  V takovém případě je potřeba nás informovat a uvést číslo objednávky. Záruka vrácení peněz se nevztahuje na situaci, kdy si stáhnete Certifikát o absolvování kurzu.
  • Jazyk kurzu je čeština.

  • Platba ze Slovenska: Pro platby ze Slovenska máme účet v eurech u Fio banky a veškeré platby probíhají v režimu europlatby. Znamená to, že neplatíte žádné poplatky za převod do zahraničí a poplatky jsou účtovány jako běžný platební styk mezi bankami (tedy ve většině případů úplně bez poplatku). Platí to u plateb převodem i u platby kartou.

Nejčastější dotazy

Náš kurz je primárně zaměřen na reflexní terapii, celostní přístup ke zdraví a vzájemné souvislosti. Součástí kurzu jsou samozřejmě techniky a postupy reflexní masáže, zde se však jedná o masáž reflexních plošek nohou.

Obě formy vzdělávání (on-line i živé kurzy) mají své výhody a nevýhody. Na živém kurzu máte možnost se okamžitě ptát, vše si vyzkoušet pod vedením lektora a odcházíte plní informací a zážitků, máte k dispozici poznámky, skripta apod. S odstupem času (zejména pokud se tématu hned dále nevěnujete) se však získané informace, a hlavně ty praktické, postupně vytrácejí a marně vzpomínáte, jak se ty hmaty dělaly, kde to bylo, jak to šlo za sebou atd., asi to znáte 🙂 

U (našich) on-line kurzů máte jistotu, že se k obsahu můžete kdykoliv vracet. Praktické ukázky jednotlivých hmatů, způsobů hledání reflexních plošek, masážní sestavy…vše jsme pro vás pečlivě natočili a okomentovali. Máte tak k dispozici vše, jako byste byli na živém kurzu a dívali se, jak techniku předvádí lektor (a navíc vše vidíte z první řady a můžete si kdykoliv zastavit a vyzkoušet). To, co v on-line kurzech (zatím) neumíme, je zprostředkování zážitku z reflexní masáže, intenzity hmatů a zpětnou vazbu, zda to při praktickém zkoušení děláte správně. K tomu nám však poslouží to, že si vše ihned vyzkoušíte doma a budete sledovat reakce (své nebo masírovaného). V kurzu rozebíráme, jaké reakce mohou nastat a jak s masírovaným komunikovat.

Na základě mnohaletých zkušeností máme vypozorováno, že nejlepší je kombinace obou přístupů. Řada našich studentů si nejprve projde on-line kurzem, na kterém se seznámí s technikou a souvislostmi, a následně si vše na živém kurzu zažijí a vyzkouší. A protože už přicházejí se spoustou dotazů, tak ten čas strávený na živém kurzu maximálně využijí. A tím, že mají přístup k on-line kurzu, tak mají pro připomenutí instruktážní videa k dispozici. 

Naše kurzy vznikají pro to, aby lidem pomáhaly. Reflexní terapie sama o sobě je velmi bezpečná metoda a není třeba ji zařazovat do metod, které musí nutně aplikovat odborník. Vždyť reflexní terapie působí v každou chvíli když chodíte po nerovném povrchu nebo cokoliv děláte rukama. Z toho důvodu není možné jedním nevhodným zmáčknutím způsobit větší problém. 

Daleko důležitější je vnitřní rozpoložení člověka, které druhého ovlivňuje daleko více. Šikovný a zkušený reflexolog však opravdu dokáže tělo nastartovat nevídaným způsobem, takže se spíše budete potýkat s tím, že efekt nebude hned takový, jaký byste si přáli, ale postupně se k němu dopracujete. Ale i tak v kurzu uvádíme situace, kdy masáž není vhodná a vybíráme takové informace a hmaty, které jsou bezpečné i v rukou naprostého laika.

Dle platné legislativy si zakoupením přístupu k on-linu kurzu kupujete tzv. “digitální obsah”. V takovém případě neplatí automaticky možnost vrácení peněz a zboží do 14 dnů, jak jste zvyklí v případě nákupů v různých e-shopech. Zjednodušeně řečeno, buď vám pošleme přístupy až po 14 dnech od uhrazení (a vy máte po tuto dobu možnost se rozmyslet a od smlouvy odstoupit) nebo vám zašleme přístupy ke kurzům ihned a v takovém případě však naše povinnost akceptovat vaše odstoupení od smlouvy dle platné legislativy zaniká. 

Je to trochu komplikovanější, více se dočtete v našich obchodních podmínkách. Protože nám ale jde o vás a vaši spokojenost, nad rámec našich legislativních povinností, vám nabízíme garanci vrácení peněz ve lhůtě dva týdny poté, co kurz zakoupíte. Přístupy ke kurzu vám zašleme ihned po připsání platby.  

V takovém případě nás stačí ve dvoutýdenní lhůtě kontaktovat a peníze vám vrátíme i bez udání důvodu. Tato garance však zaniká, pokud si stáhnete Certifikát o absolvování kurzu.

Naši snahou je nabízet zákazníkům neomezený přístup k našim kurzům. Podobně jako když si koupíte knihu. Na druhou stranu zajistit provoz a dostupnost webových stránek je trochu komplikovanější, než odložit knihu do knihovny. Z tohoto důvodu vám formálně garantujeme přístup minimálně 12 měsíců od data uhrazení kurzu. Rádi bychom vám však umožnili přístup i po této lhůtě a to po celou dobu fungování našeho webu, resp. dokud to bude technicky možné.

Co je to reflexní terapie

Noha

Reflexní terapie, také reflexologie, je více než 5 tis let používaná metoda k obnově přirozeného toku životní energie v těle.

Jedná se o tlakovou masáž oblastí na chodidlech (ale i kdekoliv jinde na těle), kterým říkáme reflexní plošky. Nejde tedy o body jako v akupunktuře nebo akupresuře, ale opravdu o celé plošky, které jsou svou velikostí úměrné velikosti ošetřovaného orgánu nebo části těla. Jde o zmenšený obraz těla přenesený na určitou část těla, v tomto případě na chodidla a nárty.

Zajímavé je, že tato metoda je popisována v mnoha starých kulturách po celém světě a proto se nemůžeme divit tomu, že existuje spousta map reflexních zón, které se vzájemně liší.

Navazujeme na práci Ing. Janči, jeho žáků manželů Patakyových a Petra Vlčka. Ale i když všichni využíváme stejnou metodu, každý z nás si ji poupravil ke svému obrazu. Důležité je, že funguje všem.

V případě reflexní terapie na obličeji se jedná o metodu Dien chan (faciterapie, face therapy). Popsal ji  v roce 1980 vietnamský profesor Bui Quoc Chau a dále ji rozvinul a zjednodušil původně architekt Nhuan Le Quang. 

© 2025 PharmDr. Vendula Martinková | Lavendu s.r.o. – Reflexní terapie krok za krokem
Všechna práva vyhrazena. Žádná část webu nesmí být kopírována ani jinak šířena bez písemného souhlasu.