Reflexní masáž rukou - Uvolnění páteře
Univerzální reflexní plošky na rukách
Univerzální plošky dokážou svým působením ovlivnit větší část těla nebo důležitou řídící oblast, a tedy harmonizují tělo jako celek. Mačkáme je ve chvíli, když si nevíme jinak rady, potřebujeme rychlé působení nebo chceme podpořit masáž jiných plošek.
Můžeme je mačkat i preventivně (vlastně je to to nejlepší, co pro sebe můžeme udělat :D)
Játra
Játra mají podle Tradiční čínské medicíny na starosti veškerou pojivovou tkáň v těle, tedy tu, která ho drží pohromadě, a to zahrnuje i buněčné stěny všech buněk, tak jde o významnou univerzální plošku, kterou mačkáme kdykoliv je problém.
Zároveň mačkáme i plošku sleziny.
Tato ploška je důležitá při jakékoliv bolesti nebo zánětu.
Slezina
Slezina má společně se slinivkou na starosti epitelovou tkáň, tedy sliznice (dýchací cesty, zažívání, gynekologie,…), proto je důležité ji ošetřovat zejména při infekcích, zánětech a veškerých problémech na sliznicích. Velmi důležitá je pro metabolismus a přenos energie v těle, tedy i cirkulaci krve a krvetvorbu.
Mačkáme vždy společně s játry.
Brzlík
Tato ploška podporuje a zlepšuje funkci imunitního systému a harmonizuje celý hormonální systém. Je tedy dobré ošetřit ji při jakémkoli oslabení organismu, při nachlazení, chřipce, onemocnění dýchacích cest a všude tam, kde je třeba zmobilizovat obranné funkce organismu. Ale nejen to, brzlík je vhodné mačkat spolu s bodem C při jakýchkoli potížích. Ovlivňuje vylučování hormonů a tím prakticky všechny funkce organismu. Jeho mačkání přináší okamžitou úlevu.
Najdeme ho ze spodní strany kloubu spojujícího poslední článek ukazováčku a záprstní kůstku. Mačkáme ze strany dlaně směrem nahoru.
C bod
Bod C najdeme na hřbetu levé ruky v blízkosti spojení 4. a 5. záprstní kůstky. Když sjedeme od prsteníčku kolmo na zápěstí, tak narazíme na malý důlek ve spojení záprstních kůstek s kostmi zápěstí. Bezpečně ho poznáme podle toho, že jde o velmi citlivé místo. Bod C harmonizuje celý organismus, vyvažuje činnost pravé a levé mozkové hemisféry a působí příznivě na látkovou výměnu.
Stimulace tohoto bodu (především pak na chodidle) dokáže probrat člověka ze mdlob nebo zklidnit jakýkoliv záchvat (epileptický, hyperglykemický, hysterický,…).